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PMSって?

candle night

今日は夕方までベッドの中でした。ちょっと元気になったので仕事を開始。
具合が悪いとかじゃなくて、生理が原因だと思うんだけれど
ホント、女って大変だなぁなんてベッドの中で思ったよ。
私の痛みのピークって高校生とかの時だったので
生理痛で痛くなるっていう痛みはほとんど最近は無くて
元々痛み止めはなるべく飲みたくないからラッキーなんだけど
その代わり、生理前や、終わりかけがすごい状態になるんです。
いわゆるPMSってやつですねー。

PMSとはpremenstrual syndromeの略で
生理前になると決まってイライラしたり、暴飲暴食をしたり、腰が痛くなったり、
気分がめいったりする症状もその1つで、
生理前1、2週間の間に起こるそれらの症状をひっくるめて月経前緊張症(PMS)、
または月経前症候群と呼ぶそうです。
これは現代病の1つで、女性が妊娠・出産の回数が減ったことと、年齢があがったこと
それが理由のひとつみたいですね。
生理は細胞分裂の1つだから、それを繰り返し繰り返ししていると
どうしても、ホルモンバランスが崩れたり、体に異変が出てくるらしいです。
でも、妊娠をすると、その細胞分裂を一時期止めることができるから
少子化時代以前の女性には少なかったらしくて、現代病なんだって。
以前、なんかで読んでなるほどねーって思ったけれど、
自分に起こると、やっぱりなかなか慣れない症状です。

こうゆうこと、みーんな読める日記で書くのもどうかなぁと思ったけど
私は男性にも知ってもらいたいなぁと個人的に思います。(もちろんこれは私の意見ですが)
そしたら、女性が一定の時期にイライラするのか理解しやすいと思うし、
そうゆうときに、男性が冷静だと毎月戦ってる女性としては素直にありがたいし。
私がいつか男の子を生んだら、
「生理中の女の子には必要以上に優しくしてあげなー」って育てる予定(笑)

ノーシンピュアのサイトでPMSチェックシートがあったので
興味のあるかたはどーぞ。
セルフケアの仕方とかも載っていて勉強になりましたよ☆
あっ、でも、これで必ずしもってわけじゃないので、
本当に悩んでいる方は、ちゃんとお医者さんに相談してくださいねー。
ちなみに私は極度のPMSだって。がーん。


写真:
妹の影響でキャンドルが最近すごい好きです
これは市販のに私の写真貼っただけなんだけど
自分でもでっかいの創りたいなぁと思います。

コメント

夕方までベッドだったなんて、かわいそうに…o
そんな時は思いっきり家事を放棄しちゃってね!!

私も美容部員時代に、勉強会で女性のホルモンについて話を聞いたことがあって
その時講師の方が「女性は気が変わりやすいとか色々言われるけれど
それは女性が悪いのではなくて、ホルモンが悪いのですよーo」とおっしゃっていて
この勉強会、男性に聞かせたいなーなんて思ったよw
とにかく無理をしちゃダメだよ☆
キャンドルと彼氏さんに癒されてのんびりしてね!

2008/04/25 (Fri) 19:52 | まゅりんこo #zFOg1k96 | URL | 編集

私も自分PMSかなーっていつも思うけど、意外とそれを理解してくれる男性って少ないのかなーー。
Rui、お大事にね…><

2008/04/26 (Sat) 00:00 | korie #2BSsCYBw | URL | 編集


世の男性にも知っててもらわなきゃ!ですよ☆★
ほんと自分の子どもは紳士に育てたいですね~!!
あたしは生理前とかは全然大丈夫ですねぇ。
さっきPMS診断やったら『心配ないです』でした(笑)
あたしは食欲がガッツリになるのとお腹がちょっと張るくらいなんで~。
気分的には全然普通です★★
なかなか図太いんですよね~(笑)
女性は何かと大変ですよね!!
男性も生理の辛さや出産の辛さを味わってもらいたいです!!
って無理なんだけど~。

2008/04/26 (Sat) 09:37 | マメの飼い主。 #AisQcwO6 | URL | 編集

*まゅちゃん
いやいや、まゅちゃんの頑張りに比べたら
私なんてまだまだっす!
家事は思い切り放棄しましたー(笑)

ホルモンが悪いのかー。
結構性格上の問題なのかと
すごい悩んだりもするんだけれど
ある程度はホルモンのせいもあると
リラックスしたほうがいいんだね!
あの頃は特にまゅちゃんにお世話になりっぱなしでした!


*korieちゃん
korieちゃんは重度に痛みもあるし
絶対そうだと思うよー!
私は山を越えたみたいです☆


*マメさん
よく男性は浮気する生き物だ!と聴きますから
だったら女性も知ってもらいたいことたくさんですね♪
マメさんは理想的な環境で
理想的な生活習慣を送っている女性!
そんなイメージがあります♪
出産の辛さは男性が味わったら死んでしまうそうですから
ホント、女性の体の強さってすごいですね。

2008/04/27 (Sun) 00:19 | Rui #KGAhWzec | URL | 編集

あああ、わかりますー。。。
私も生理前、ほんと調子悪くて;;
子供にイライラしちゃったり
自己嫌悪することもあって。
でも、PMSという症状を知ってから
そんな自分の具合を、少しだけ客観的に
見ることができるようになった気がします。。。
にしても、辛いですよね!!
Ruiさんもどうぞ、おだいじにしてくださいね。

写真、温かくて好きです^^

2008/04/27 (Sun) 22:59 | オヤマアキ #J7S1TTU6 | URL | 編集

*アキさん
お久しぶりですー!
そうなんですよね?
ついつい><
でも、半分は自分のせいじゃない!と思うと
あえてイライラを抑えられたりできて
少し楽になった気がします。

写真はまだまだですね。
アキさんのような温かさが出せたらなんですが。。。

2008/04/27 (Sun) 23:27 | Rui #KGAhWzec | URL | 編集

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